IL NOSTRO STUDIO
Pilates Studio 74 è un piccolo studio fondato da Alessia, nato dalla sua passione per il movimento e dal desiderio di fare del bene attraverso il Pilates. Si trova nel cuore di Manerbio, in una zona centrale ma riservata, all’interno di un cortile tranquillo e luminoso, che offre un’atmosfera serena e accogliente.
Lo studio è dotato di attrezzature moderne e all’avanguardia, pensate per offrire un’esperienza di allenamento personalizzata, efficace e di alta qualità. Dal lunedì al sabato, apriamo le porte con l’intento di prenderci cura del benessere del tuo corpo e, di riflesso, anche della tua mente.
Abbiamo voluto creare un ambiente intimo e confortevole, dove chiunque possa sentirsi a proprio agio nell’approcciare la disciplina del Pilates. Le lezioni si svolgono a piedi nudi o con calze antiscivolo, per garantire libertà di movimento e una connessione più autentica con il proprio corpo. Il nostro studio è dotato di attrezzature professionali e versatili, ideali per un allenamento completo, efficace e personalizzato.
Gli attrezzi vengono utilizzati sia in lezioni individuali che in piccoli gruppi, adattandosi a ogni esigenza e livello.
COMBINATE
2 Combinate (Reformer + Cadillac): nel nostro studio sono presenti due macchinari combinati che uniscono le funzionalità del Reformer e della Cadillac. Questi attrezzi versatili sono ideali anche per ambienti con spazi ridotti, poiché permettono di svolgere un’ampia varietà di esercizi utilizzando un’unica struttura. Sono perfetti sia per il lavoro posturale e riabilitativo che per allenamenti più dinamici e intensi.
Tower con Reformer
2 Reformer con Tower: perfetti per migliorare forza, flessibilità e controllo, grazie a molle esupporti regolabili.
Chair con F2 System
Le Chair sono strumenti compatti ma estremamente efficaci, utilizzati per migliorare forza, equilibrio e coordinazione. Grazie al sistema F2, che permette regolazioni precise delle resistenze, le Chair sono perfette per esercizi avanzati e mirati.
Sono spesso impiegate per duetti, garantendo un allenamento personalizzato e controllato.
Spine corrector
4 Spine Corrector: utili per l’allungamento della colonna, la mobilità e il supporto posturale.