I NOSTRI CORSI
VALUTAZIONE POSTURALE
Ogni persona arriva con motivazioni diverse: c’è chi non ha mai praticato attività fisica, chi
desidera cambiare disciplina o approfondire il metodo Pilates. Per tutti, il primo passo è un
incontro individuale.
Questa sessione, della durata di 60 minuti e proposta a un prezzo promozionale, va oltre la
semplice "lezione di prova". È un momento fondamentale per instaurare una connessione tra
insegnante e allievo. Attraverso esercizi mirati, respirazione e movimento, si esplora l'immagine
corporea dell'allievo e si individuano le sue necessità.
Prima di scegliere il corso più adatto, è essenziale definire un programma di allenamento
personalizzato. Per questo, dopo la valutazione iniziale, si consigliano alcune lezioni individuali per
impostare il lavoro e approfondire la conoscenza reciproca.
L'empatia tra insegnante e allievo è cruciale: permette di comprendere fino a che punto spingersi
con chi vuole migliorare la forma fisica, quale allenamento proporre a un giovane per aumentare
la consapevolezza di sé o come motivare chi ha poca esperienza con l'attività fisica.
La lezione è individuale è in offerta a un prezzo promozionale.
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📱 366 80 31 432
ALESSIA MININI
Mi chiamo Alessia e da oltre vent’anni lavoro nel mondo del movimento e del benessere. Ho iniziato come istruttrice di fitness e personal trainer, poi ho scelto di dedicarmi completamente al Pilates, una disciplina che mi ha letteralmente cambiato il modo di lavorare e vivere il corpo.
Con me scoprirai il piacere di muoverti meglio, sentirti più forte e in forma ogni giorno.
